如何保护幼儿的视力
发布时间:2019-03-22 09:05   浏览:139

幼儿眼保健是孩子一生中最重要的眼保健,因为它涉及到孩子视力是否发育好,是否发生弱视,今后是否会近视,什么时候发生近视等。幼儿眼保健搞得好,孩子的视力将终生受益,因此应引起老师及家长的高度重视。

一、幼儿视力发育特点

初生小孩的视力只有光感,在3岁前完成70%视力发育,到6岁时完成全部视力发育。在幼儿园期视力发育障碍(弱视)大多为可复性,即可通过弱视治疗重新发育达正常。 

二、幼儿视力差(弱视)的原因

1.散光:散光是幼儿视力差最常见的原因,在幼儿园约有82%低视力是由散光引起;其次是远视、近视、斜视及其它先天异常。因此大家都应充分认识散光对幼儿视力的危害性。散光是一种先天变异,可以简单看成“黑眼球”不圆而是椭圆形,结果引起眼球水平和垂直方向的屈光度不同,形成散光。100度以上的散光就可以引起弱视。

2.远视或近视,特别是高度远视和高度近视必定引起弱视,而且属于难治性弱视。这种弱视等到6岁以后才治疗的话,效果极差,故应尽早进行矫治。

3.斜视、眼球震颤等虽然少见,但引起的弱视极为严重,故也应早期发现早期治疗。 

三、学龄前幼儿眼保健的主要内容—弱视和近视防治

幼儿上了幼儿园之后,用眼的机会增多,这个时期如果不注意孩子的用眼卫生就可能发展变化成近视。对此,许多家长都重视不够,多强调孩子抓紧学习,而极少指导幼儿正确用眼,以至于近视眼越来越多,患病年龄也逐渐提前。

那么,日常生活中,怎样指导孩子保护好眼睛呢?主要应该采取以下几方面措施:

1.保证孩子有足够的睡眠时间。

睡眠不足导致用眼时间过长,对视力的影响非常大。因而,爸爸妈妈要引导孩子培养早睡早起的习惯,同时幼儿园也会保障幼儿充足的午休时间以及努力提高午睡的质量。

2.注意用眼卫生

不要让孩子在强光或弱光下看书,不要躺着或在摇晃的车厢内看书,要保持室内充足的光线和照明。读书、写字时姿态要端正,眼睛距书本以500px为宜;看电视时眼距电视应保持2m以上。所有电子产品显示屏都有很大的电子辐射,对幼儿的视力会有直接的伤害,家长应该限制孩子玩手机、电脑、看电视等使用电子设备的时间。

同时注意连续用眼15-30分钟后要休息5-10分钟,观赏些绿色植物或向远处眺望一会儿。

3.增强幼儿营养

幼儿成长发育阶段需要多种营养。营养均衡保质保量,对幼儿整个身体发育非常重要。所以家庭和幼儿园在幼儿膳食配置上要重视科学、合理,要培养孩子不偏食的习惯。针对孩子的视力保护,应当多让孩子吃富含维生素A的食物,例如动物肝脏、胡萝卜、菠菜、苋菜等。

4.保证孩子户外活动时间。

适度接受阳光照射,对于人体吸收维生素A有促进作用。在户外的环境,孩子神清气爽,对视力有好处。如周末家长带孩子到公园、郊外去多接触大自然;在幼儿园期间,则每天安排不少于两小时的户外活动时间。

5.引导孩子注意个人卫生。

幼儿活泼好动,经常会喜欢用手揉眼,这样就容易造成视力伤害。所以,家长和老师都要注意引导孩子养成卫生习惯。早起洗手洗脸,饭前便后洗手,平时玩玩具和画画后洗手。

6.搞好幼儿生活学习环境设置。

幼儿的教室内的布局是有严格的要求的,尤其是室内光线,不能过强过暗,室内的色彩色调也以温和柔和为好。

7.定期检查视力

幼儿通过周岁体检、在园检查视力,一旦发现视力异常应先到医院就诊。假性近视则可以通过治疗得以恢复;真性近视应及时配戴眼镜加以矫正,防止视力进一步下降。

8.及时检查保护眼睛

此外,当老师和家长发现幼儿有视力问题时,要及时治疗或矫正。日常小朋友们玩耍游戏,也要提醒他们注意保护眼睛,不要打架。

只要注意以上几个方面,幼儿患近视眼的几率就会大大降低,而他们的“小窗户”在我们的呵护下将会更明、更亮。