如何让宝宝好胃口
发布时间:2016-12-13 15:11   浏览:389

如何让宝宝好胃口

为孩子清淡饮食、均衡饮食。饮食清淡能够促进食欲,但同时要注意饮食的均衡搭配。很多家长容易在饮食上走入误区,认为只要吃蔬菜就行。蔬菜是必须的,但是必需的蛋白质摄入也很有必要,因而清淡不等于只吃蔬菜,适量地食用一些肉类、蛋、奶、鱼虾也是必须的。

多吃果蔬、适当运动。孩子们大量排汗时,体内的维生素C和维生素B1、B2容易流失。此时应当多吃新鲜的瓜果蔬菜,如绿叶蔬菜、苦瓜、冬瓜、西瓜等,及时补充这些维生素。除了饮食方面,运动也必不可少。孩子们可以在早晨做适量运动,晚饭后也可以散步。

    强化宝宝肠胃功能。调理肠胃可是关键,这样才能为宝宝创造一个良好的成长条件,让宝宝健康茁壮地成长。微生态制剂对婴幼儿食欲不振有很好的治疗作用,妈妈们可以考虑尝试给孩子补充一些妈咪爱益生菌来调理一下。服用妈咪爱益生菌后,可以对肠道起到调节作用,妈咪爱所含有的益生菌能够恢复肠道正常菌群,增加各种消化酶的产生,并能促进肠道有害物质的分解和排泄,全面提高肠道对各种营养物质的吸收。

很多妈妈不知道的是缺锌也会导致儿童味觉迟钝、食欲不振,据媒体调查报道,我国目前一半的儿童都处于缺锌状态。显然,儿童补锌问题不容忽视。也因此,妈咪爱是解决儿童食欲不振很好的途径,因为其除了含有肠道益生菌外,还添加了适合6种促进儿童生长发育的维生素及钙、锌等微量元素,可有效补充因为消化问题所导致的营养缺乏,增强孩子的免疫力。

做好这些,相信每个宝宝都能很好的面对,你们的茁壮成长,什么都不能阻挡。